В детстве мне страшно нравилось раскрашивать книжки-раскраски, их у меня были тонны. Это занятие учит концентрации, расслаблению, медитации, визуальной гармонии и много еще чему, как выяснилось позже. Поэтому когда на днях мне подарили книжку-раскраску мандал, я с прежним удовольствием погрузилась в создание красоты и снятие стресса. И это то, что всегда доступно всем. Вы часто спрашиваете меня, как себе помочь в трудных ситуациях, не прибегая к сложным магическим ритуалам, и мандалы — прекрасный способ собрать заново свой мир, самостоятельно.