Меню Закрыть
просмотров: 1 226

Энергетические ловушки: негативные мысли. Практики выхода

mental2Очень часто мне задают вопросы: «Как забыть бывшего?» «Как перестать думать о прошлом?» «Как не бояться будущего?» «Как остановить страхи, которые не дают спокойно жить?»
Наша жизнь – это наша привычка думать: о себе, о других, о мире. И от того, какими будут эти мысли, напрямую зависит качество вашей жизни. Одни и те же мысли, которые часто прокручиваются в голове, прокладывают русло, и начинают течь по нему уже автоматически.

Человек спохватывается — ой, опять думаю про это! – но чаще всего не замечает, что ходит по ментальному замкнутому кругу. Это в магии называется «мыслеворот» – человек находится в клетке своих собственных проекций, картинок (обычно страшных или грустных), и привыкает к ней. Это создает плотный и мощный фильтр, через который не проникает ничего нового, светлого. Очень часто это приводит к такому явлению, как самосглаз – когда человек плохо думает о себе, плохо к себе относится и плохо о себе говорит. Нужно следить за своей речью, мыслями и жизнью. Если этого не делать, люди становятся пленниками собственных концепций, выборов и идей: «Я не могу», «Я не готов», «Хорошо не жили, нечего и начинать» – и т. д. Эти фильтры-ловушки довольно типичны:
1. Когда вы думаете, что недостаточно хороши и потому одиноки/бедны/нелюбимы. Не сравнивайте себя с другими — это бездонная яма. Даже не заглядывайте туда. Вы — тот, кто есть, и других таких нет. Единственная вера, которая вам на самом деле нужна для того, чтобы двинуться вперед – вера в себя. А она возникает из маленьких ежедневных усилий, действий. Не сидите сиднем, двигайтесь к своей цели, и обязательно найдутся те, кому с вами будет по пути.
2. Когда вы думаете, что все плохо и говорите об этом. Ваше постоянное желание жаловаться на людей, ситуации, события, и так далее – не служит никакой достижимой цели. Оно может лишь одно – лишить вас энергии и, как следствие, вогнать в депрессию. Помните – сделать вас несчастным не может никто и ничто. Ваша жизнь такая, какой вы решите ее видеть. Никогда не стоит недооценивать силу позитивных мыслей (и позитивных действий). Каждый раз, когда начинаете ныть — ущипните себя. Очень отрезвляет.)
3. Когда вы думаете, что вы неудачник/невезучий. Вы cчитаете, что все возможные начинания слишком сложны/тяжелы, и решаете не выходить из зоны комфорта, пока не будет легче, или заняться этим «когда-нибудь». Но без риска не бывает успеха. Пытайтесь, ошибайтесь, падайте и поднимайтесь вновь – как можно больше и как можно чаще. Сколько раз вы падали, прежде чем научились ходить? Здесь то же самое. Не надо беспокоиться, что подумают другие, если вы промахнетесь — а ведь именно это пугает чаще всего. Но дело в том, что никто ни о ком не думает. Все заняты лишь собой (и это нормально, в общем-то). Поэтому 99 % ваших неудач никто даже не заметит!
И на «десерт» – пара эффективных, быстрых и простых техник для избавления от мешающих мыслей:
«Ножницы». Как только вы осознали, что снова думаете «не о том», сложите указательный и средний палец в букву «V». Делая стригущие движения этими пальцами, проведите рукой по дуге над головой, как бы перерезая негативный поток. Этот способ мгновенно отсекает все ненужное в голове, и бывает трудно вспомнить, о чем думали только что. Конечно, лишние мысли могут возвращаться, особенно если в своей голове вы уже прокопали для них «канавку», но через нескольких таких «отстриганий» им все труднее будет пробиться через пустоту, которую вы создаете этим способом.
«Птицы на дереве». Когда дурные, навязчивые мысли одолевают вас, представьте, что они — птицы, сидящие на дереве. Сделайте хлопок в ладоши, и они поднимаются с ветвей и улетают. Многие видят их темными птицами, или даже маленькими драконами, с зубами, когтями и всем прочим. Но от хлопка ладонями они все улетают врассыпную. Плюс ко всему этот звук вообще хорошо чистит пространство, подробнее об этом здесь.
«Выбрасываем старые вещи». Можно объединить уборку/разбирание вещей с этой практикой, будет очень сильно.) Вспомните о ваших переживаниях и попытайтесь представить эти неприятные события в виде старого пальто, к примеру, которое вы носили раньше, но теперь оно может отправиться на свалку (прохудившаяся сумка, старый пуховик, рваная рубашка). Каждую ситуацию и вспомнившиеся плохие эмоции, чувства мы выкидываем в мусор. Таким образом вы перепрограммируете свои нейронные связи, создаете лучшее настоящее и будущее.
Блокировка. С помощью рун или заговоров также можно остановить мыслеворот, правда, это требует некоторых особых знаний и навыков.
В общем, в следующий раз, как к вам придет негативная мысль, попробуйте поэкспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Либо можно применять сразу несколько, комбинировать.
Добрых и хороших мыслей всем!

Другие записи по этой теме:
Счастье: технология достижения
Счастье от ума: выбор реальности
Энергетические ловушки: манипуляции. Техники защиты
Энергетические ловушки: зависимости

2 Comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *